Podcast – Mental Training: Allena la Mente e non solo il Fisico

Podcast – Mental Training: Allena la Mente e non solo il Fisico

 
Claudia Maffi, Psicologa dello Sport, ci offre la sua visione su come affrontare al meglio a livello mentale questo periodo di #LockDown.
 
Facciamo che da oggi, anziché focalizzare l’attenzione su ciò che non possiamo fare e su ciò che ci è stato “tolto”, iniziamo a prestare seriamente attenzione a ciò che possiamo fare e a ciò che possiamo imparare.
 
Facciamo che da ora la smettiamo di pensare agli obiettivi che ci eravamo dati prima del mese di marzo e cerchiamo, dentro di noi, nuovi OBIETTIVI da raggiungere per i prossimi due mesi.
 

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More info: https://www.claudiamaffi.it/